Jugamos a doce metros y con pelota roja
Lecciones gratuitas
Lecciones
Under 8 – Primera sesión «Semana 1ª» Summer Camp
PrevisualizaciónJugamos a dieciocho metros y con pelota naranja
Under 10 Verde – Primera sesión «Semana 1ª» Summer Camp
PrevisualizaciónNos iniciamos en la competición reglada jugando a veinticuatro metros, con pelota verde
Under 12 – Sesión de 2 días «Semana 1ª» Summer Camp
PrevisualizaciónCompetimos con tácticas básicas y nos iniciamos en los golpes con efecto liftado y cortado
Under 14 – Sesión de 3 días «Semana 2ª» Summer Camp
PrevisualizaciónEmpezamos a utilizar tácticas avanzadas y los golpes especiales
Under 16 – 2a Sesión «Semana 2ª» Summer Camp
PrevisualizaciónTransición de la Competición al alto Rendimiento
Under 18 – 2a Sesión 3ra Semana Summer Camp
PrevisualizaciónEntrenamos y Competimos en el Alto Rendimiento deportivo
Under 6 (Rojo) – 1er Mes Raising a Champion
PrevisualizaciónJugamos a doce metros y con pelota roja
Under 10 (Verde a Amarilla) – 1er Mes Raising a Champion
PrevisualizaciónNos iniciamos en la competición reglada jugando a veinticuatro metros, con pelota verde
Under 18 – 1er Mes Raising a Champion
Entrenamos y Competimos en el Alto Rendimiento deportivo
Mixto de Profesor Volea y Canastos
PrevisualizaciónEste método es muy útil para: ajustar la distancia a los golpes, el juego de pies y los movimiento en pista.
Controles definiendo direcciones
PrevisualizaciónEl entrenador plantea un ejercicio donde los jugadores deben de realizar controles con direcciones definidas.
El Juego en 3/4 de Pista «Aproximaciones a la red»
PrevisualizaciónAl acercarse a la red, hay ciertas «reglas» que el jugador debe seguir para tener una alta oportunidad de éxito: número de pasos, número de golpes de fondo de ataque y aproximación al espacio abierto.
El Juego de Fondo «Las absorciones con apoyo frontal»
PrevisualizaciónCuando la pelota del oponente viene fuerte y profunda, absorberla en la subida de esta (dos pasos cruzados hacia atrás), apoyando, extendiendo e impactando en absorción (entre la cintura y hombro) y cayendo en el pie exterior.
El Revés a 1 mano en desplazamiento y desglosado analíticamente
PrevisualizaciónLa Técnica es un encadenamiento coordinado de acciones y movimientos (ojos, mente, pies y manos) que deben servirnos para conseguir unos golpeos fluidos.
El Resto
PrevisualizaciónEl resto es crítico para el éxito de un plan de juego. Los jugadores deben evaluar regularmente la efectividad y confiabilidad de este golpe y asegurarse de que esté bien construido y afianzado.
Las Preparaciones de Jugadas
PrevisualizaciónLa preparación de la jugada se puede comenzar con golpeos más largos o más cortos, cruzados, paralelos, cortados o liftados.
Reconocer los ataques dentro de la pista
PrevisualizaciónTrabajando en táctica de juego, con golpes más profundos y pesados, buscamos mantener al oponente lejos del área de ataque (dentro de la pista).
El Control Emocional
PrevisualizaciónLa competición puede sacar lo mejor o lo peor de los jugadores, y las demandas psicológicas son especialmente altas cuando las personas o los equipos se esfuerzan por lograr los mismos objetivos.
La Disciplina y las Tomas de Decisión
PrevisualizaciónLa disciplina es el conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento constante conduce a un determinado resultado.
Crear acciones donde se trabaje la gestión de la desventaja en el juego
PrevisualizaciónCreamos situaciones de competición donde los jugadores tienen que manejar estar en desventaja en el punto.
El juego de fondo trabajado en grupo (+ de 4 jugadores)
PrevisualizaciónEl entrenador a través de juegos, puntos o «Games», plantea actividades enfocadas a que los jugadores aprendan y desarrollen sus capacidades competitivas.
Peloteos y juegos tácticos de singles en ½ pista, paralela o cruzada» 4, 6 y mas de 6 Jugadores»
PrevisualizaciónLos contenidos del curso de «gestión de espacios» hablan sobre las claves para maximizar la rentabilidad de los espacios de las instalaciones deportivas con programaciones diversas y de calidad.
El Calentamiento Físico anterior a jugar a Tennis
PrevisualizaciónLa lesión muscular es uno de los principales problemas a los que se van a enfrentar los tenistas de hoy en día, tanto amateurs como profesionales.