La competición puede sacar lo mejor o lo peor de los jugadores, y las demandas psicológicas son especialmente altas cuando las personas o los equipos se esfuerzan por lograr los mismos objetivos.

Creamos situaciones de competición donde los jugadores tienen que manejar estar en desventaja en el punto.

La lesión muscular es uno de los principales problemas a los que se van a enfrentar los tenistas de hoy en día, tanto amateurs como profesionales.

El entrenador a través de juegos, puntos o "Games", plantea actividades enfocadas a que los jugadores aprendan y desarrollen sus capacidades competitivas.

Este método es muy útil para: ajustar la distancia a los golpes, el juego de pies y los movimiento en pista.

La disciplina es el conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento constante conduce a un determinado resultado.

El resto es crítico para el éxito de un plan de juego. Los jugadores deben evaluar regularmente la efectividad y confiabilidad de este golpe y asegurarse de que esté bien construido y afianzado.

La Técnica es un encadenamiento coordinado de acciones y movimientos (ojos, mente, pies y manos) que deben servirnos para conseguir unos golpeos fluidos.