La lesión muscular es uno de los principales problemas a los que se van a enfrentar los tenistas de hoy en día, tanto amateurs como profesionales.

El entrenador a través de juegos, puntos o "Games", plantea actividades enfocadas a que los jugadores aprendan y desarrollen sus capacidades competitivas.

Este método es muy útil para: ajustar la distancia a los golpes, el juego de pies y los movimiento en pista.

La disciplina es el conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento constante conduce a un determinado resultado.