Descripción
Todo el conocimiento que necesita para posicionar su programa de tenis como referencia
Metas:
Educatennis ha recopilado el conocimiento del tenis español y lo pone a tu alcance con esta herramienta de trabajo para diferenciar tu club o programa escolar del resto.
El contenido se divide en dos bloques:
- «Become a Coach»: Estudia los conceptos más relevantes que necesitas saber para ser un gran entrenador. Es la teoría detrás del método; aspectos tácticos, técnicos, de juego de pies, mentales conceptos de metodos de enseñanza y de la organización de espacios… estos son algunos de los temas que tratamos en profundidad en nuestro curso.
- Raising a champion: Programas de entreno, donde encontrarás todo el contenido para trabajar día a día siguiendo nuestro método de entrenamiento integral. El contenido se organiza según la edad y el nivel, desde la iniciación con la pelota roja, a la edad de 5 años, hasta la competición anticipada, a la edad de 18 años. Además todo esto acompañado de sesiones de entreno completas.
Todo nuestro conocimiento se explica en detalle de una manera fácil y visual con vídeos e imágenes que le dan la oportunidad de compartirlo fácilmente con sus jugadores.
Quick wins:
- Tu y tu plantilla os convertiréis en entrenadores de referencia. Le proporcionamos contenido de calidad y relevante que garantiza un gran desarrollo de los jugadores.
- Le ayudará a introducir contenidos de manera ordenada respetando los tempos de aprendizaje, promueve la confianza de los jugadores haciéndoles sentir competentes
- Contenido organizado y fácil de usar. Tu y tu plantilla os convertiréis en entrenadores de referencia.
- Unificación de criterios entre el personal técnico. Ayudará a su equipo a compartir un mensaje coherente y unificado a los jugadores.
- Actividades divertidas y lúdicas que promueven la práctica del deporte. Creemos que la actividad que realiza es el factor número uno para aumentar el número de clientes y le ayudaremos en este aspecto.
- Contenido fácil de compartir para dar a los entrenadores la posibilidad de conectar mejor con los jugadores.
Qué incluye
- Mentoring y asesoramiento personalizado del equipo de Educatennis
- Acceso durante el período de suscripción a todo el contenido; Become a coach and raising a champion.
- Recomendaciones del material a utilizar por edad.
- Sugerencias sobre cómo gestionar espacios y organizar a los jugadores en la pista trabajando en grupo.
- Contenido para trabajar por día según nivel y edad. Explicación clara y detallada de los aspectos para trabajar con soporte de vídeo.
- Sesiones de trabajo diarias, ejercicios explicados en detalle a través de descripciones o videos
Contenido del pack:
CURSOS DE ENTRENADORES
(Become a coach)
Prevención de la aptitud y lesiones en los tribunales
2 – Movilidad articular.
3 – Coordinación y Agilidad.
4 – Coordinación de los oculo-manual
5 – Trabajos de Arneses de retención .
6 – Entrenamientos de resistencia
7 – Entrenamientos rápidos
8 – Prevención de lesiones: Núcleo
9 – Prevención de lesiones: Cadera Parte 1
10- Prevención de lesiones: Cadera Parte 2
11 – Prevención de lesiones: Hombros Parte 1.
12 – Prevención de lesiones: Hombros Parte 2.
13 – Prevención de lesiones: Muñeca
14 – Prevención de lesiones: Fortalecimiento del «Cuerpo Inferior» Parte 1.
15 – Prevención de lesiones: Fortalecimiento del «Cuerpo Inferior» Parte 2.
16 – Prevención de lesiones: Fortalecimiento del «Cuerpo Superior»
17 – Prevención de lesiones: Estiramiento «Cuerpo y cadera inferiores».
18 – Prevención de lesiones: Estiramiento «hombro».
Trabajo de pies y posicionamiento en la corte
1 – Pie de línea base – De lado a lado
3 – Línea de base «Desnós al revés de la derecha que produce energía».
4 – Línea de base «Mezcla de movimiento de lado a lado, absorciones y de adentro hacia fuera de la derecha»
5 – 3/4 de la cancha «Moving Diagonally to Attack»
6 – 3/4 de la cancha «Atacar de adentro hacia fuera la derecha»
7 – 3/4 de la corte «Acercarse a la red» (Haga clic aquí y consulte la lección de forma gratuita)
8 – Juego de red «Volleys y Overhead»
9 – Servir y siguiente disparo
10 – La devolución del saque
11 – Posicionamiento en la cancha en el juego de línea de fondo
12 – Posicionamiento en 3/4 de la cancha para el juego de ataque
13 – Posicionamiento en la cancha al acercarse a la red
14 – Posicionamiento en la cancha para el juego neto
15 – Posicionamiento en la cancha al iniciar el punto
Integración de las habilidades mentales en el entrenamiento
1 – Concentración – Control atencional (Enfoque en la Técnica y/o movimientos correctos)
2 – Concentración – Control atencional (Enfoque en la precisión)
3 – Generación de intensidad y energía
4 – Autonomía y responsabilidad.
5 – Control Emocional. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
6 – Creatividad.
7 – Disciplina y toma de decisiones. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
8 – Confianza -Desarrollar la confianza en las debilidades de los jugadores
9 – Confianza – Reforzar las fortalezas del jugador
10 – Gestión de riesgos.
11 – Gestión de puntuaciones.
12 – Esfuerzo y dureza mental
13 – Resiliencia y tolerancia a la frustración.
14 – Orden y Organización
15 – Paciencia
16 – Trabajar en la visualización
Aprender a competir
1- Consistencia de línea base y cambio de direcciones
2- Consistencia básica y apertura de la corte
3- Consistencia de base y seguimiento de las acciones de ataque
4 – Desarrollar la derecha de adentro hacia afuera / adentro para construir el punto y atacar.
5- Puntos de acabado
6- Puntos neutralizantes. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
7 – Construir el punto y los siguientes enfoques a la red
8 – Toma de decisiones: Acercarse a la red hacia el espacio abierto o golpear «Pie equivocado» y permanecer en la línea de fondo.
9 – Obtener la Iniciativa del punto con el Servicio y/o Retorno.
10 – Servir – Volea y Retorno – Volea.
11 – Desarrollar los trazos de referencia como armas.
12 – Combinando situaciones de ataque contra situaciones de defensa.
13 – Desarrollo del juego de línea de base, trabajando en grupos (hasta 4 jugadores).
15 – Desarrollo de la aprobación de la red, trabajando en un grupo
16 – Desarrollo del juego neto, trabajando en grupo
17 – Desarrollar el juego de línea de base reduciendo el área de juego.
18 – Desarrollar el juego de línea de base reduciendo el área de juego.
19 – Desarrollar y aprender las jugadas básicas para la competición de dobles.
Space Managment
1 – Caliente para 4 a 6, o 6+ jugadores.
2 – Calentamiento de Serves y Devoluciones.
3 – Método de taladros de cesta en cancha completa; para 4 a 6, o 6+ jugadores.
4 – Método de taladros de cesta en la cancha de 1/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.
5 – Juegos de golpes y tácticos en cancha de 1/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores.
6 – Taladros y juegos de golpes tácticos en la cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.
7 – Integración de la aptitud dentro de la sesión (agilidad, velocidad, fuerza, resistencia física y flexibilidad).
8 – Método de volea del entrenador en la cancha de 1/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.
10 – Juegos de dobles y puntos en cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.
11 – Organización de 1 sesión de entrenador en 2 canchas de tenis «1a opción».
12 – Organización de 1 sesión de entrenador en 2 canchas de tenis «2nd Option».
13 – Organización de una sesión de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis «1a Opción».
14 – Organización de una sesión de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis «2a Opción».
15 – Organización de una sesión de 3 entrenadores en 4 canchas de tenis «1a opción».
16 – Organización de una sesión de 3 entrenadores en 4 pistas de tenis «2a Opción».
17 – Organización de una sesión de 4 entrenadores en 5 pistas de tenis.
18 – Organización de una sesión de 5 Entrenadores (en 6 canchas) y 6 Entrenadores (en 7 canchas).
Táctica de juego en el tenis
1 – Tácticas de juego de línea de base: contención y juego neutral
2 – Tácticas de juego de línea de base: Juego defensivo
3 – Tácticas de juego de línea de base: absorciones (defendiendo).
6 – Paso dentro de la Corte para atacar: Reconociendo las oportunidades de intervenir y atacar
7 – Acercarse a la red
8 – Cubrir la red
9 – La derecha de adentro hacia afuera / pulgadas y cómo contrarrestarlo.
10 – Posicionamiento de la corte: Obtener iniciativa mediante la obtención de terreno / y defender el terreno de entrega (retroceder).
11 – Atacar la debilidad del oponente
12 – Acabado en el «Pie equivocado» o en el «Espacio abierto»
13 – Empujar al oponente hacia atrás
14 – Traer a los oponentes y terminar profundamente
15 – Cortar los ángulos para llegar a más bolas en posiciones defensivas
16 – Tómese el tiempo del oponente en posiciones de ataque
17 – Obtener la Iniciativa del punto: Servir y las 2 siguientes tomas de base.
18 – Obtener la Iniciativa del punto: Servicio y Volea / Retorno y Volea.
19 – Tácticas para dobles: Conceptos tácticos generales para dobles juego.
Parámetros técnicos en el coaching de tenis
1- Giro superior de derecha.
2- Derecha en movimiento/en la carrera desglosada analíticamente.
3 – Derechas especiales.
4 – Giro superior de revés.
6 – Revés Dos entregados en movimiento/en la carrera desglosado analíticamente.
7 – Golpes especiales de revés.
8 – Métodos que ayudan a corregir la técnica de los trazos de derecha y revés.
9 – Movimientos básicos y soportes de carga en los trazos derecha y revés.
10 – Trabajar en los soportes de carga básicos y en los movimientos de carrera con los trazos de derecha y revés.
11 – El saque.
12 – Devolución del servicio. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
13 – Servir y seguir las tomas desde la línea de base.
14 – Retorno y seguimiento de 2 disparos desde la línea de base.
15 – Voleas y Gastos generales.
Metodologías de la enseñanza del tenis
1 – Enseñanza recíproca
2 – Entrenamiento en la sombra
3 – Descubrimiento guiado
4 – Método de aislamiento de la parte inferior del cuerpo
5 – Golpear contra el muro
6 – Alimentación de manos
7 – Taladros de cesta
8 – Taladros de Entrenador-Volley
9 – Taladros de Coach-Volley y Basket Mezclados (Haga clic aquí y revise la lección gratis)
10 – Controles con indicaciones fijas
11 – Controles que definen los cambios de dirección
13 – Puntos tácticos – Reglas o espacios modificados
14 – Golpes tácticos – Toma de decisiones
15 – Inicio del punto con una situación táctica
16 – Puntos mentales – reglas modificadas
17 – Puntos trabajando en la obtención de la Iniciativa después del servicio o la devolución
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