Descripción
Todo el conocimiento que necesita para posicionar su programa de tenis como referencia
Objetivos del Curso:
Educatennis ha recopilado el conocimiento del tenis español y lo pone a tu alcance con estos cursos para diferenciar a tu club o programa escolar del resto.
Nuestros cursos (Become a Coach) son creados por nuestros entrenadores y son un resumen detallado de los conceptos más relevantes que necesitas saber para ser un gran entrenador.
Nuestros cursos representan todo el conocimiento detrás de nuestro método de entreno; aspectos tácticos, técnicos, de juego de pies, mentales, métodos de enseñanza, recursos de la organización de espacios… estos son algunos de los temas que tratamos en profundidad en nuestro curso.
Quick wins:
- Expande tu conocimiento. Recibirás un contenido de primera categoría de las principales áreas que debes saber para ser un entrenador de alto nivel
- Deja de pasar tiempo investigando y leyendo sobre tenis, nuestro contenido es contenido relevante organizado de manera ordenada y diseñado para ser fácil de entender y visual.
- Utilice estos conceptos para poder integrar nuevas dinámicas en pista, maximizando el tiempo y la eficiencia y mejorando la calidad del entrenamiento.
- Posiciona-te como un gran entrenador, siendo capaz de realizar lecciones que tienen un impacto real en el desarrollo del jugador.
Qué incluye
- Tutorización por el equipo Educatennis
- Acceso de por vida a los contenidos
- Documentos y soporte de vídeo
- Acceso móvil
- Certificado de finalización
Módulos y lecciones del curso
Prevención de la aptitud y lesiones en los tribunales
2 – Movilidad articular.
3 – Coordinación y Agilidad.
4 – Coordinación de los oculo-manual
5 – Trabajos de Arneses de retención .
6 – Entrenamientos de resistencia
7 – Entrenamientos rápidos
8 – Prevención de lesiones: Núcleo
9 – Prevención de lesiones: Cadera Parte 1
10- Prevención de lesiones: Cadera Parte 2
11 – Prevención de lesiones: Hombros Parte 1.
12 – Prevención de lesiones: Hombros Parte 2.
13 – Prevención de lesiones: Muñeca
14 – Prevención de lesiones: Fortalecimiento del «Cuerpo Inferior» Parte 1.
15 – Prevención de lesiones: Fortalecimiento del «Cuerpo Inferior» Parte 2.
16 – Prevención de lesiones: Fortalecimiento del «Cuerpo Superior»
17 – Prevención de lesiones: Estiramiento «Cuerpo y cadera inferiores».
18 – Prevención de lesiones: Estiramiento «hombro».
Trabajo de pies y posicionamiento en la corte
1 – Pie de línea base – De lado a lado
3 – Línea de base «Desnós al revés de la derecha que produce energía».
4 – Línea de base «Mezcla de movimiento de lado a lado, absorciones y de adentro hacia fuera de la derecha»
5 – 3/4 de la cancha «Moving Diagonally to Attack»
6 – 3/4 de la cancha «Atacar de adentro hacia fuera la derecha»
7 – 3/4 de la corte «Acercarse a la red» (Haga clic aquí y consulte la lección de forma gratuita)
8 – Juego de red «Volleys y Overhead»
9 – Servir y siguiente disparo
10 – La devolución del saque
11 – Posicionamiento en la cancha en el juego de línea de fondo
12 – Posicionamiento en 3/4 de la cancha para el juego de ataque
13 – Posicionamiento en la cancha al acercarse a la red
14 – Posicionamiento en la cancha para el juego neto
15 – Posicionamiento en la cancha al iniciar el punto
Integración de las habilidades mentales en el entrenamiento
1 – Concentración – Control atencional (Enfoque en la Técnica y/o movimientos correctos)
2 – Concentración – Control atencional (Enfoque en la precisión)
3 – Generación de intensidad y energía
4 – Autonomía y responsabilidad.
5 – Control Emocional. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
6 – Creatividad.
7 – Disciplina y toma de decisiones. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
8 – Confianza -Desarrollar la confianza en las debilidades de los jugadores
9 – Confianza – Reforzar las fortalezas del jugador
10 – Gestión de riesgos.
11 – Gestión de puntuaciones.
12 – Esfuerzo y dureza mental
13 – Resiliencia y tolerancia a la frustración.
14 – Orden y Organización
15 – Paciencia
16 – Trabajar en la visualización
Aprender a competir
1- Consistencia de línea base y cambio de direcciones
2- Consistencia básica y apertura de la corte
3- Consistencia de base y seguimiento de las acciones de ataque
4 – Desarrollar la derecha de adentro hacia afuera / adentro para construir el punto y atacar.
5- Puntos de acabado
6- Puntos neutralizantes. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
7 – Construir el punto y los siguientes enfoques a la red
8 – Toma de decisiones: Acercarse a la red hacia el espacio abierto o golpear «Pie equivocado» y permanecer en la línea de fondo.
9 – Obtener la Iniciativa del punto con el Servicio y/o Retorno.
10 – Servir – Volea y Retorno – Volea.
11 – Desarrollar los trazos de referencia como armas.
12 – Combinando situaciones de ataque contra situaciones de defensa.
13 – Desarrollo del juego de línea de base, trabajando en grupos (hasta 4 jugadores).
15 – Desarrollo de la aprobación de la red, trabajando en un grupo
16 – Desarrollo del juego neto, trabajando en grupo
17 – Desarrollar el juego de línea de base reduciendo el área de juego.
18 – Desarrollar el juego de línea de base reduciendo el área de juego.
19 – Desarrollar y aprender las jugadas básicas para la competición de dobles.
Space Managment
1 – Caliente para 4 a 6, o 6+ jugadores.
2 – Calentamiento de Serves y Devoluciones.
3 – Método de taladros de cesta en cancha completa; para 4 a 6, o 6+ jugadores.
4 – Método de taladros de cesta en la cancha de 1/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.
5 – Juegos de golpes y tácticos en cancha de 1/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores.
6 – Taladros y juegos de golpes tácticos en la cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.
7 – Integración de la aptitud dentro de la sesión (agilidad, velocidad, fuerza, resistencia física y flexibilidad).
8 – Método de volea del entrenador en la cancha de 1/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.
10 – Juegos de dobles y puntos en cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.
11 – Organización de 1 sesión de entrenador en 2 canchas de tenis «1a opción».
12 – Organización de 1 sesión de entrenador en 2 canchas de tenis «2nd Option».
13 – Organización de una sesión de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis «1a Opción».
14 – Organización de una sesión de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis «2a Opción».
15 – Organización de una sesión de 3 entrenadores en 4 canchas de tenis «1a opción».
16 – Organización de una sesión de 3 entrenadores en 4 pistas de tenis «2a Opción».
17 – Organización de una sesión de 4 entrenadores en 5 pistas de tenis.
18 – Organización de una sesión de 5 Entrenadores (en 6 canchas) y 6 Entrenadores (en 7 canchas).
Táctica de juego en el tenis
1 – Tácticas de juego de línea de base: contención y juego neutral
2 – Tácticas de juego de línea de base: Juego defensivo
3 – Tácticas de juego de línea de base: absorciones (defendiendo).
6 – Paso dentro de la Corte para atacar: Reconociendo las oportunidades de intervenir y atacar
7 – Acercarse a la red
8 – Cubrir la red
9 – La derecha de adentro hacia afuera / pulgadas y cómo contrarrestarlo.
10 – Posicionamiento de la corte: Obtener iniciativa mediante la obtención de terreno / y defender el terreno de entrega (retroceder).
11 – Atacar la debilidad del oponente
12 – Acabado en el «Pie equivocado» o en el «Espacio abierto»
13 – Empujar al oponente hacia atrás
14 – Traer a los oponentes y terminar profundamente
15 – Cortar los ángulos para llegar a más bolas en posiciones defensivas
16 – Tómese el tiempo del oponente en posiciones de ataque
17 – Obtener la Iniciativa del punto: Servir y las 2 siguientes tomas de base.
18 – Obtener la Iniciativa del punto: Servicio y Volea / Retorno y Volea.
19 – Tácticas para dobles: Conceptos tácticos generales para dobles juego.
Parámetros técnicos en el coaching de tenis
1- Giro superior de derecha.
2- Derecha en movimiento/en la carrera desglosada analíticamente.
3 – Derechas especiales.
4 – Giro superior de revés.
6 – Revés Dos entregados en movimiento/en la carrera desglosado analíticamente.
7 – Golpes especiales de revés.
8 – Métodos que ayudan a corregir la técnica de los trazos de derecha y revés.
9 – Movimientos básicos y soportes de carga en los trazos derecha y revés.
10 – Trabajar en los soportes de carga básicos y en los movimientos de carrera con los trazos de derecha y revés.
11 – El saque.
12 – Devolución del servicio. (Haga clic aquí y compruebe la lección de forma gratuita)
13 – Servir y seguir las tomas desde la línea de base.
14 – Retorno y seguimiento de 2 disparos desde la línea de base.
15 – Voleas y Gastos generales.
Metodologías de la enseñanza del tenis
1 – Enseñanza recíproca
2 – Entrenamiento en la sombra
3 – Descubrimiento guiado
4 – Método de aislamiento de la parte inferior del cuerpo
5 – Golpear contra el muro
6 – Alimentación de manos
7 – Taladros de cesta
8 – Taladros de Entrenador-Volley
9 – Taladros de Coach-Volley y Basket Mezclados (Haga clic aquí y revise la lección gratis)
10 – Controles con indicaciones fijas
11 – Controles que definen los cambios de dirección
13 – Puntos tácticos – Reglas o espacios modificados
14 – Golpes tácticos – Toma de decisiones
15 – Inicio del punto con una situación táctica
16 – Puntos mentales – reglas modificadas
17 – Puntos trabajando en la obtención de la Iniciativa después del servicio o la devolución
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