Under 6 (Rojo) – 4º Mes «Diciembre»
Vista previa gratuita«2 Trimestre» Progresiones semana 13 a la 16: El Golpe de Derecha / La consistencia en el juego de fondo .
Los contenidos incluyen:
- Material recomendado y medidas de la cancha
- Objetivos a conseguir semanalmente
- Retos semanales a conseguir por los jugadores
- Propuesta del plan de sesión semanal (de 3 a 8 jugadores por pista)
- Guía del Entrenador: Técnica, táctica, habilidades físicas y mentales
Contenido (objetivos y programaciones)
Semana 13 y 14: El Golpe de derecha y el inicio al juego de oposición en forma de dobles y tríos (2 vs 1).
Soporte al Entrenador (ejemplo sobre las sesiones de entrenamiento)
Ejercicio Video: Un lanzador vs un jugador que golpea su derecha hacia las manos del lanzador.
Objetivos:
Conceptos técnicos y coordinativos: Golpeo de Derecha
Concepto: golpe estático de derecha.
Atender:
– Empuñadura: este de derecha.
– Posición de los píes: de perfil a la red y con apoyo cruzado.
– Preparación del golpe : punta de la raqueta alta.
– Terminación del golpe: recogiendo la raqueta con la mano no dominante.
Ejercicio Video: Un lanzador vs un jugador que golpea dirigiendo su revés hacia las manos del lanzador.
Objetivos:
Conceptos técnicos y coordinativos: Golpeo de Revés.
Concepto: golpe estático de revés.
Atender:
– Empuñadura: mano dominante entre este y continental de derecha, mano no dominante, este de revés.
– Posición de los píes: de perfil a la red y con apoyo cruzado.
– Preparación del golpe : punta de la raqueta alta.
– Terminación del golpe: estirando el brazo izquierdo (diestros).
Ejercicio Video: Juego del trio con ayuda del profesor (3 jugadores juegan / 3 jugadores esperan turno)
Objetivos:
Conceptos competitivos: jugar en oposición
Concepto: Iniciarse a la competición mediante un partido corto, de 2 jugadores vs 1 jugador.
Acción de aprendizaje: Según el numero de alumnos en cancha, se pueden realizar diferentes modelos de competiciones.
Ejercicio Video: Juego de dobles con ayuda del profesor (4 jugadores juegan / 2 jugadores esperan turno)
Objetivos:
Conceptos competitivos: jugar en oposición.
Concepto: Iniciarse a la competición mediante un partido corto, de 2 jugadores vs 2 jugadores (dobles).
Acción de aprendizaje: Según el numero de alumnos en cancha, se pueden realizar diferentes modelos de competiciones.
Semana 15 y 16: Conceptos referentes a la consistencia del juego de fondo en competición.
Soporte al Entrenador (ejemplo sobre las sesiones de entrenamiento)
Ejercicio Video: Peloteo de calentamiento anterior al partido.
Objetivos sobre la competición adaptada:
Conceptos Competitivos: Ser consistente esperando el fallo del oponente.
Reglamentación:
Dimensiones de la cancha de juego «cuadrado de servicio o mini pista adaptada».
Golpeo a 1 o 2 botes.
Partidos de dobles o tríos (2 jugadores vs 1 jugador)
Los jugadores pueden golpear en rueda, individualmente y alternándose los turnos de juego etc ..
Acción de aprendizaje:
Competir controlando las emociones (tanto las positivas como las negativas)
Golpeos parabólicos.
Mover al oponente, pero jugar a no fallar evitando golpear winners.
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