3 – La Derecha invertida en generación de fuerza.
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Descripción:
El entrenador organiza la sesión y el espacio según la actividad del juego de pies o posicionamiento en pista que desee realizar.
Objetivo:
Intentar golpear siempre que se pueda de derecha, las pelotas que boten en las 3/4 partes del lado derecho de la cancha. El objetivo es agarrar la iniciativa en el juego.
Especialmente las pelotas enviadas por el oponente que vuelan altas y con poca fuerza (es decir que nos da tiempo a invertirnos de derecha).
Planificación de la sesión:
La planificación corresponde al entrenador.
Organización y desarrollo:
Con los diferentes métodos de entreno establecer actividades o ejercicios donde se trabaje la derecha invertida en producción de fuerza.
Función del profesor:
Control de las actividades propuestas, tanto las que interviene el coach directamente, como las tareas asignadas entre alumnos (visión periférica).
Papel del alumno:
Asumir la responsabilidad del aprendizaje tanto en las acciones directas propuestas por el coach, como en las tareas asignadas, al mismo tiempo que encontrar la respuesta práctica a la situación planteada por el coach.
Ejemplos prácticos
Derecha invertida en producción «Método sombras»:
«La Derecha invertida en producción»: Sombras
Variantes: Sombras en arena /Sombras con lastre.
Derecha invertida en producción «Método lanzando con la raqueta»:
«La Derecha invertida en producción»:Lanzando con la raqueta.
Variante: Lanzando con la mano.
Derecha invertida «Método profesor volea»:
«Mixto de Derecha invertida en producción y ataque»: Voleando el Coach.
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