Empujar al oponente hacia atrás para atacarle paralelo, corto, abierto o raso y hacia fuera de la pista Duración: 25 minutosComplejidad: Difícil
En Posiciones defensivas quitar tiempo a la pelota y al oponente Duración: 20 minutosComplejidad: Difícil
En posiciones ofensivas quitar tiempo a la pelota y al oponente Duración: 25 minutosComplejidad: Media