Integración de la preparación física dentro de la sesión de entreno (agilidad, velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad) Duración: 35 minutosComplejidad: Media
Prevención de Lesiones: Fortalecimiento «Tren Inferior» 2ª Parte Duración: 35 minutosComplejidad: Fácil
Prevención de Lesiones: Fortalecimiento «Tren Inferior» 1ª Parte Duración: 35 minutosComplejidad: Fácil