Prevenci\u00f3n de la aptitud y lesiones en los tribunales<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 El calentamiento f\u00edsico antes de jugar al tenis (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n2 \u2013 Movilidad articular.<\/p>\n
3 \u2013 Coordinaci\u00f3n y Agilidad.<\/p>\n
4 \u2013 Coordinaci\u00f3n de los oculo-manual<\/p>\n
5 \u2013 Trabajos de Arneses de retenci\u00f3n .<\/p>\n
6 \u2013 Entrenamientos de resistencia<\/p>\n
7 \u2013 Entrenamientos r\u00e1pidos<\/p>\n
8 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: N\u00facleo<\/p>\n
9 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Cadera Parte 1<\/p>\n
10- Prevenci\u00f3n de lesiones: Cadera Parte 2<\/p>\n
11 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Hombros Parte 1.<\/p>\n
12 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Hombros Parte 2.<\/p>\n
13 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Mu\u00f1eca<\/p>\n
14 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Fortalecimiento del \u00abCuerpo Inferior\u00bb Parte 1.<\/p>\n
15 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Fortalecimiento del \u00abCuerpo Inferior\u00bb Parte 2.<\/p>\n
16 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Fortalecimiento del \u00abCuerpo Superior\u00bb<\/p>\n
17 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Estiramiento \u00abCuerpo y cadera inferiores\u00bb.<\/p>\n
18 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Estiramiento \u00abhombro\u00bb.<\/p>\n
Trabajo de pies y posicionamiento en la corte<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Pie de l\u00ednea base \u2013 De lado a lado<\/p>\n
2 \u2013 L\u00ednea de base \u00abAbsorciones en posturas abiertas\u00bb (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n3 \u2013 L\u00ednea de base \u00abDesn\u00f3s al rev\u00e9s de la derecha que produce energ\u00eda\u00bb.<\/p>\n
4 \u2013 L\u00ednea de base \u00abMezcla de movimiento de lado a lado, absorciones y de adentro hacia fuera de la derecha\u00bb<\/p>\n
5 \u2013 3\/4 de la cancha \u00abMoving Diagonally to Attack\u00bb<\/p>\n
6 \u2013 3\/4 de la cancha \u00abAtacar de adentro hacia fuera la derecha\u00bb<\/p>\n
7 \u2013 3\/4 de la corte \u00abAcercarse a la red\u00bb (Haga clic aqu\u00ed y consulte la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n8 \u2013 Juego de red \u00abVolleys y Overhead\u00bb<\/p>\n
9 \u2013 Servir y siguiente disparo<\/p>\n
10 \u2013 La devoluci\u00f3n del saque<\/p>\n
11 \u2013 Posicionamiento en la cancha en el juego de l\u00ednea de fondo<\/p>\n
12 \u2013 Posicionamiento en 3\/4 de la cancha para el juego de ataque<\/p>\n
13 \u2013 Posicionamiento en la cancha al acercarse a la red<\/p>\n
14 \u2013 Posicionamiento en la cancha para el juego neto<\/p>\n
15 \u2013 Posicionamiento en la cancha al iniciar el punto<\/p>\n
Integraci\u00f3n de las habilidades mentales en el entrenamiento<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Concentraci\u00f3n \u2013 Control atencional (Enfoque en la T\u00e9cnica y\/o movimientos correctos)<\/p>\n
2 \u2013 Concentraci\u00f3n \u2013 Control atencional (Enfoque en la precisi\u00f3n)<\/p>\n
3 \u2013 Generaci\u00f3n de intensidad y energ\u00eda<\/p>\n
4 \u2013 Autonom\u00eda y responsabilidad.<\/p>\n
5 \u2013 Control Emocional. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n6 \u2013 Creatividad.<\/p>\n
7 \u2013 Disciplina y toma de decisiones. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n8 \u2013 Confianza -Desarrollar la confianza en las debilidades de los jugadores<\/p>\n
9 \u2013 Confianza \u2013 Reforzar las fortalezas del jugador<\/p>\n
10 \u2013 Gesti\u00f3n de riesgos.<\/p>\n
11 \u2013 Gesti\u00f3n de puntuaciones.<\/p>\n
12 \u2013 Esfuerzo y dureza mental<\/p>\n
13 \u2013 Resiliencia y tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n
14 \u2013 Orden y Organizaci\u00f3n<\/p>\n
15 \u2013 Paciencia<\/p>\n
16 \u2013 Trabajar en la visualizaci\u00f3n<\/p>\n
Aprender a competir<\/strong><\/h3>\n1- Consistencia de l\u00ednea base y cambio de direcciones<\/p>\n
2- Consistencia b\u00e1sica y apertura de la corte<\/p>\n
3- Consistencia de base y seguimiento de las acciones de ataque<\/p>\n
4 \u2013 Desarrollar la derecha de adentro hacia afuera \/ adentro para construir el punto y atacar.<\/p>\n
5- Puntos de acabado<\/p>\n
6- Puntos neutralizantes. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n7 \u2013 Construir el punto y los siguientes enfoques a la red<\/p>\n
8 \u2013 Toma de decisiones: Acercarse a la red hacia el espacio abierto o golpear \u00abPie equivocado\u00bb y permanecer en la l\u00ednea de fondo.<\/p>\n
9 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto con el Servicio y\/o Retorno.<\/p>\n
10 \u2013 Servir \u2013 Volea y Retorno \u2013 Volea.<\/p>\n
11 \u2013 Desarrollar los trazos de referencia como armas.<\/p>\n
12 \u2013 Combinando situaciones de ataque contra situaciones de defensa.<\/p>\n
13 \u2013 Desarrollo del juego de l\u00ednea de base, trabajando en grupos (hasta 4 jugadores).<\/p>\n
14 \u2013 Desarrollo del juego de l\u00ednea de base, trabajando en un grupo (m\u00e1s de 4 jugadores). (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n15 \u2013 Desarrollo de la aprobaci\u00f3n de la red, trabajando en un grupo<\/p>\n
16 \u2013 Desarrollo del juego neto, trabajando en grupo<\/p>\n
17 \u2013 Desarrollar el juego de l\u00ednea de base reduciendo el \u00e1rea de juego.<\/p>\n
18 \u2013 Desarrollar el juego de l\u00ednea de base reduciendo el \u00e1rea de juego.<\/p>\n
19 \u2013 Desarrollar y aprender las jugadas b\u00e1sicas para la competici\u00f3n de dobles.<\/p>\n
Space Managment<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Caliente para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
2 \u2013 Calentamiento de Serves y Devoluciones.<\/p>\n
3 \u2013 M\u00e9todo de taladros de cesta en cancha completa; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
4 \u2013 M\u00e9todo de taladros de cesta en la cancha de 1\/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
5 \u2013 Juegos de golpes y t\u00e1cticos en cancha de 1\/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
6 \u2013 Taladros y juegos de golpes t\u00e1cticos en la cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
7 \u2013 Integraci\u00f3n de la aptitud dentro de la sesi\u00f3n (agilidad, velocidad, fuerza, resistencia f\u00edsica y flexibilidad).<\/p>\n
8 \u2013 M\u00e9todo de volea del entrenador en la cancha de 1\/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
9 \u2013 Juegos y puntos t\u00e1cticos en cancha 1\/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n10 \u2013 Juegos de dobles y puntos en cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
11 \u2013 Organizaci\u00f3n de 1 sesi\u00f3n de entrenador en 2 canchas de tenis \u00ab1a opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
12 \u2013 Organizaci\u00f3n de 1 sesi\u00f3n de entrenador en 2 canchas de tenis \u00ab2nd Option\u00bb.<\/p>\n
13 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis \u00ab1a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
14 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis \u00ab2a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
15 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 3 entrenadores en 4 canchas de tenis \u00ab1a opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
16 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 3 entrenadores en 4 pistas de tenis \u00ab2a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
17 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 4 entrenadores en 5 pistas de tenis.<\/p>\n
18 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 5 Entrenadores (en 6 canchas) y 6 Entrenadores (en 7 canchas).<\/p>\n
T\u00e1ctica de juego en el tenis<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: contenci\u00f3n y juego neutral<\/p>\n
2 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Juego defensivo<\/p>\n
3 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: absorciones (defendiendo).<\/p>\n
4 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Construir el punto. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n5 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Cambios de direcci\u00f3n. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n6 \u2013 Paso dentro de la Corte para atacar: Reconociendo las oportunidades de intervenir y atacar<\/p>\n
7 \u2013 Acercarse a la red<\/p>\n
8 \u2013 Cubrir la red<\/p>\n
9 \u2013 La derecha de adentro hacia afuera \/ pulgadas y c\u00f3mo contrarrestarlo.<\/p>\n
10 \u2013 Posicionamiento de la corte: Obtener iniciativa mediante la obtenci\u00f3n de terreno \/ y defender el terreno de entrega (retroceder).<\/p>\n
11 \u2013 Atacar la debilidad del oponente<\/p>\n
12 \u2013 Acabado en el \u00abPie equivocado\u00bb o en el \u00abEspacio abierto\u00bb<\/p>\n
13 \u2013 Empujar al oponente hacia atr\u00e1s<\/p>\n
14 \u2013 Traer a los oponentes y terminar profundamente<\/p>\n
15 \u2013 Cortar los \u00e1ngulos para llegar a m\u00e1s bolas en posiciones defensivas<\/p>\n
16 \u2013 T\u00f3mese el tiempo del oponente en posiciones de ataque<\/p>\n
17 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto: Servir y las 2 siguientes tomas de base.<\/p>\n
18 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto: Servicio y Volea \/ Retorno y Volea.<\/p>\n
19 \u2013 T\u00e1cticas para dobles: Conceptos t\u00e1cticos generales para dobles juego.<\/p>\n
Par\u00e1metros t\u00e9cnicos en el coaching de tenis<\/strong><\/h3>\n1- Giro superior de derecha.<\/p>\n
2- Derecha en movimiento\/en la carrera desglosada anal\u00edticamente.<\/p>\n
3 \u2013 Derechas especiales.<\/p>\n
4 \u2013 Giro superior de rev\u00e9s.<\/p>\n
5 \u2013 Rev\u00e9s Uno entregado en movimiento\/en la carrera desglosado anal\u00edticamente. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n6 \u2013 Rev\u00e9s Dos entregados en movimiento\/en la carrera desglosado anal\u00edticamente.<\/p>\n
7 \u2013 Golpes especiales de rev\u00e9s.<\/p>\n
8 \u2013 M\u00e9todos que ayudan a corregir la t\u00e9cnica de los trazos de derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n
9 \u2013 Movimientos b\u00e1sicos y soportes de carga en los trazos derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n
10 \u2013 Trabajar en los soportes de carga b\u00e1sicos y en los movimientos de carrera con los trazos de derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n
11 \u2013 El saque.<\/p>\n
12 \u2013 Devoluci\u00f3n del servicio. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n13 \u2013 Servir y seguir las tomas desde la l\u00ednea de base.<\/p>\n
14 \u2013 Retorno y seguimiento de 2 disparos desde la l\u00ednea de base.<\/p>\n
15 \u2013 Voleas y Gastos generales.<\/p>\n
Metodolog\u00edas de la ense\u00f1anza del tenis<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Ense\u00f1anza rec\u00edproca<\/p>\n
2 \u2013 Entrenamiento en la sombra<\/p>\n
3 \u2013 Descubrimiento guiado<\/p>\n
4 \u2013 M\u00e9todo de aislamiento de la parte inferior del cuerpo<\/p>\n
5 \u2013 Golpear contra el muro<\/p>\n
6 \u2013 Alimentaci\u00f3n de manos<\/p>\n
7 \u2013 Taladros de cesta<\/p>\n
8 \u2013 Taladros de Entrenador-Volley<\/p>\n
2 \u2013 Movilidad articular.<\/p>\n
3 \u2013 Coordinaci\u00f3n y Agilidad.<\/p>\n
4 \u2013 Coordinaci\u00f3n de los oculo-manual<\/p>\n
5 \u2013 Trabajos de Arneses de retenci\u00f3n .<\/p>\n
6 \u2013 Entrenamientos de resistencia<\/p>\n
7 \u2013 Entrenamientos r\u00e1pidos<\/p>\n
8 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: N\u00facleo<\/p>\n
9 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Cadera Parte 1<\/p>\n
10- Prevenci\u00f3n de lesiones: Cadera Parte 2<\/p>\n
11 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Hombros Parte 1.<\/p>\n
12 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Hombros Parte 2.<\/p>\n
13 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Mu\u00f1eca<\/p>\n
14 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Fortalecimiento del \u00abCuerpo Inferior\u00bb Parte 1.<\/p>\n
15 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Fortalecimiento del \u00abCuerpo Inferior\u00bb Parte 2.<\/p>\n
16 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Fortalecimiento del \u00abCuerpo Superior\u00bb<\/p>\n
17 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Estiramiento \u00abCuerpo y cadera inferiores\u00bb.<\/p>\n
18 \u2013 Prevenci\u00f3n de lesiones: Estiramiento \u00abhombro\u00bb.<\/p>\n
Trabajo de pies y posicionamiento en la corte<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Pie de l\u00ednea base \u2013 De lado a lado<\/p>\n
2 \u2013 L\u00ednea de base \u00abAbsorciones en posturas abiertas\u00bb (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n3 \u2013 L\u00ednea de base \u00abDesn\u00f3s al rev\u00e9s de la derecha que produce energ\u00eda\u00bb.<\/p>\n
4 \u2013 L\u00ednea de base \u00abMezcla de movimiento de lado a lado, absorciones y de adentro hacia fuera de la derecha\u00bb<\/p>\n
5 \u2013 3\/4 de la cancha \u00abMoving Diagonally to Attack\u00bb<\/p>\n
6 \u2013 3\/4 de la cancha \u00abAtacar de adentro hacia fuera la derecha\u00bb<\/p>\n
7 \u2013 3\/4 de la corte \u00abAcercarse a la red\u00bb (Haga clic aqu\u00ed y consulte la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n8 \u2013 Juego de red \u00abVolleys y Overhead\u00bb<\/p>\n
9 \u2013 Servir y siguiente disparo<\/p>\n
10 \u2013 La devoluci\u00f3n del saque<\/p>\n
11 \u2013 Posicionamiento en la cancha en el juego de l\u00ednea de fondo<\/p>\n
12 \u2013 Posicionamiento en 3\/4 de la cancha para el juego de ataque<\/p>\n
13 \u2013 Posicionamiento en la cancha al acercarse a la red<\/p>\n
14 \u2013 Posicionamiento en la cancha para el juego neto<\/p>\n
15 \u2013 Posicionamiento en la cancha al iniciar el punto<\/p>\n
Integraci\u00f3n de las habilidades mentales en el entrenamiento<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Concentraci\u00f3n \u2013 Control atencional (Enfoque en la T\u00e9cnica y\/o movimientos correctos)<\/p>\n
2 \u2013 Concentraci\u00f3n \u2013 Control atencional (Enfoque en la precisi\u00f3n)<\/p>\n
3 \u2013 Generaci\u00f3n de intensidad y energ\u00eda<\/p>\n
4 \u2013 Autonom\u00eda y responsabilidad.<\/p>\n
5 \u2013 Control Emocional. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n6 \u2013 Creatividad.<\/p>\n
7 \u2013 Disciplina y toma de decisiones. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n8 \u2013 Confianza -Desarrollar la confianza en las debilidades de los jugadores<\/p>\n
9 \u2013 Confianza \u2013 Reforzar las fortalezas del jugador<\/p>\n
10 \u2013 Gesti\u00f3n de riesgos.<\/p>\n
11 \u2013 Gesti\u00f3n de puntuaciones.<\/p>\n
12 \u2013 Esfuerzo y dureza mental<\/p>\n
13 \u2013 Resiliencia y tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n
14 \u2013 Orden y Organizaci\u00f3n<\/p>\n
15 \u2013 Paciencia<\/p>\n
16 \u2013 Trabajar en la visualizaci\u00f3n<\/p>\n
Aprender a competir<\/strong><\/h3>\n1- Consistencia de l\u00ednea base y cambio de direcciones<\/p>\n
2- Consistencia b\u00e1sica y apertura de la corte<\/p>\n
3- Consistencia de base y seguimiento de las acciones de ataque<\/p>\n
4 \u2013 Desarrollar la derecha de adentro hacia afuera \/ adentro para construir el punto y atacar.<\/p>\n
5- Puntos de acabado<\/p>\n
6- Puntos neutralizantes. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n7 \u2013 Construir el punto y los siguientes enfoques a la red<\/p>\n
8 \u2013 Toma de decisiones: Acercarse a la red hacia el espacio abierto o golpear \u00abPie equivocado\u00bb y permanecer en la l\u00ednea de fondo.<\/p>\n
9 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto con el Servicio y\/o Retorno.<\/p>\n
10 \u2013 Servir \u2013 Volea y Retorno \u2013 Volea.<\/p>\n
11 \u2013 Desarrollar los trazos de referencia como armas.<\/p>\n
12 \u2013 Combinando situaciones de ataque contra situaciones de defensa.<\/p>\n
13 \u2013 Desarrollo del juego de l\u00ednea de base, trabajando en grupos (hasta 4 jugadores).<\/p>\n
14 \u2013 Desarrollo del juego de l\u00ednea de base, trabajando en un grupo (m\u00e1s de 4 jugadores). (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n15 \u2013 Desarrollo de la aprobaci\u00f3n de la red, trabajando en un grupo<\/p>\n
16 \u2013 Desarrollo del juego neto, trabajando en grupo<\/p>\n
17 \u2013 Desarrollar el juego de l\u00ednea de base reduciendo el \u00e1rea de juego.<\/p>\n
18 \u2013 Desarrollar el juego de l\u00ednea de base reduciendo el \u00e1rea de juego.<\/p>\n
19 \u2013 Desarrollar y aprender las jugadas b\u00e1sicas para la competici\u00f3n de dobles.<\/p>\n
Space Managment<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Caliente para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
2 \u2013 Calentamiento de Serves y Devoluciones.<\/p>\n
3 \u2013 M\u00e9todo de taladros de cesta en cancha completa; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
4 \u2013 M\u00e9todo de taladros de cesta en la cancha de 1\/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
5 \u2013 Juegos de golpes y t\u00e1cticos en cancha de 1\/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
6 \u2013 Taladros y juegos de golpes t\u00e1cticos en la cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
7 \u2013 Integraci\u00f3n de la aptitud dentro de la sesi\u00f3n (agilidad, velocidad, fuerza, resistencia f\u00edsica y flexibilidad).<\/p>\n
8 \u2013 M\u00e9todo de volea del entrenador en la cancha de 1\/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
9 \u2013 Juegos y puntos t\u00e1cticos en cancha 1\/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n10 \u2013 Juegos de dobles y puntos en cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n
11 \u2013 Organizaci\u00f3n de 1 sesi\u00f3n de entrenador en 2 canchas de tenis \u00ab1a opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
12 \u2013 Organizaci\u00f3n de 1 sesi\u00f3n de entrenador en 2 canchas de tenis \u00ab2nd Option\u00bb.<\/p>\n
13 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis \u00ab1a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
14 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis \u00ab2a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
15 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 3 entrenadores en 4 canchas de tenis \u00ab1a opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
16 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 3 entrenadores en 4 pistas de tenis \u00ab2a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
17 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 4 entrenadores en 5 pistas de tenis.<\/p>\n
18 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 5 Entrenadores (en 6 canchas) y 6 Entrenadores (en 7 canchas).<\/p>\n
T\u00e1ctica de juego en el tenis<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: contenci\u00f3n y juego neutral<\/p>\n
2 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Juego defensivo<\/p>\n
3 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: absorciones (defendiendo).<\/p>\n
4 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Construir el punto. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n5 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Cambios de direcci\u00f3n. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n6 \u2013 Paso dentro de la Corte para atacar: Reconociendo las oportunidades de intervenir y atacar<\/p>\n
7 \u2013 Acercarse a la red<\/p>\n
8 \u2013 Cubrir la red<\/p>\n
9 \u2013 La derecha de adentro hacia afuera \/ pulgadas y c\u00f3mo contrarrestarlo.<\/p>\n
10 \u2013 Posicionamiento de la corte: Obtener iniciativa mediante la obtenci\u00f3n de terreno \/ y defender el terreno de entrega (retroceder).<\/p>\n
11 \u2013 Atacar la debilidad del oponente<\/p>\n
12 \u2013 Acabado en el \u00abPie equivocado\u00bb o en el \u00abEspacio abierto\u00bb<\/p>\n
13 \u2013 Empujar al oponente hacia atr\u00e1s<\/p>\n
14 \u2013 Traer a los oponentes y terminar profundamente<\/p>\n
15 \u2013 Cortar los \u00e1ngulos para llegar a m\u00e1s bolas en posiciones defensivas<\/p>\n
16 \u2013 T\u00f3mese el tiempo del oponente en posiciones de ataque<\/p>\n
17 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto: Servir y las 2 siguientes tomas de base.<\/p>\n
18 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto: Servicio y Volea \/ Retorno y Volea.<\/p>\n
19 \u2013 T\u00e1cticas para dobles: Conceptos t\u00e1cticos generales para dobles juego.<\/p>\n
Par\u00e1metros t\u00e9cnicos en el coaching de tenis<\/strong><\/h3>\n1- Giro superior de derecha.<\/p>\n
2- Derecha en movimiento\/en la carrera desglosada anal\u00edticamente.<\/p>\n
3 \u2013 Derechas especiales.<\/p>\n
4 \u2013 Giro superior de rev\u00e9s.<\/p>\n
5 \u2013 Rev\u00e9s Uno entregado en movimiento\/en la carrera desglosado anal\u00edticamente. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n6 \u2013 Rev\u00e9s Dos entregados en movimiento\/en la carrera desglosado anal\u00edticamente.<\/p>\n
7 \u2013 Golpes especiales de rev\u00e9s.<\/p>\n
8 \u2013 M\u00e9todos que ayudan a corregir la t\u00e9cnica de los trazos de derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n
9 \u2013 Movimientos b\u00e1sicos y soportes de carga en los trazos derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n
10 \u2013 Trabajar en los soportes de carga b\u00e1sicos y en los movimientos de carrera con los trazos de derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n
11 \u2013 El saque.<\/p>\n
12 \u2013 Devoluci\u00f3n del servicio. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n13 \u2013 Servir y seguir las tomas desde la l\u00ednea de base.<\/p>\n
14 \u2013 Retorno y seguimiento de 2 disparos desde la l\u00ednea de base.<\/p>\n
15 \u2013 Voleas y Gastos generales.<\/p>\n
Metodolog\u00edas de la ense\u00f1anza del tenis<\/strong><\/h3>\n1 \u2013 Ense\u00f1anza rec\u00edproca<\/p>\n
2 \u2013 Entrenamiento en la sombra<\/p>\n
3 \u2013 Descubrimiento guiado<\/p>\n
4 \u2013 M\u00e9todo de aislamiento de la parte inferior del cuerpo<\/p>\n
5 \u2013 Golpear contra el muro<\/p>\n
6 \u2013 Alimentaci\u00f3n de manos<\/p>\n
7 \u2013 Taladros de cesta<\/p>\n
8 \u2013 Taladros de Entrenador-Volley<\/p>\n
3 \u2013 L\u00ednea de base \u00abDesn\u00f3s al rev\u00e9s de la derecha que produce energ\u00eda\u00bb.<\/p>\n
4 \u2013 L\u00ednea de base \u00abMezcla de movimiento de lado a lado, absorciones y de adentro hacia fuera de la derecha\u00bb<\/p>\n
5 \u2013 3\/4 de la cancha \u00abMoving Diagonally to Attack\u00bb<\/p>\n
6 \u2013 3\/4 de la cancha \u00abAtacar de adentro hacia fuera la derecha\u00bb<\/p>\n
7 \u2013 3\/4 de la corte \u00abAcercarse a la red\u00bb (Haga clic aqu\u00ed y consulte la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 8 \u2013 Juego de red \u00abVolleys y Overhead\u00bb<\/p>\n 9 \u2013 Servir y siguiente disparo<\/p>\n 10 \u2013 La devoluci\u00f3n del saque<\/p>\n 11 \u2013 Posicionamiento en la cancha en el juego de l\u00ednea de fondo<\/p>\n 12 \u2013 Posicionamiento en 3\/4 de la cancha para el juego de ataque<\/p>\n 13 \u2013 Posicionamiento en la cancha al acercarse a la red<\/p>\n 14 \u2013 Posicionamiento en la cancha para el juego neto<\/p>\n 15 \u2013 Posicionamiento en la cancha al iniciar el punto<\/p>\n 1 \u2013 Concentraci\u00f3n \u2013 Control atencional (Enfoque en la T\u00e9cnica y\/o movimientos correctos)<\/p>\n 2 \u2013 Concentraci\u00f3n \u2013 Control atencional (Enfoque en la precisi\u00f3n)<\/p>\n 3 \u2013 Generaci\u00f3n de intensidad y energ\u00eda<\/p>\n 4 \u2013 Autonom\u00eda y responsabilidad.<\/p>\n 5 \u2013 Control Emocional. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 6 \u2013 Creatividad.<\/p>\n 7 \u2013 Disciplina y toma de decisiones. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 8 \u2013 Confianza -Desarrollar la confianza en las debilidades de los jugadores<\/p>\n 9 \u2013 Confianza \u2013 Reforzar las fortalezas del jugador<\/p>\n 10 \u2013 Gesti\u00f3n de riesgos.<\/p>\n 11 \u2013 Gesti\u00f3n de puntuaciones.<\/p>\n 12 \u2013 Esfuerzo y dureza mental<\/p>\n 13 \u2013 Resiliencia y tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n 14 \u2013 Orden y Organizaci\u00f3n<\/p>\n 15 \u2013 Paciencia<\/p>\n 16 \u2013 Trabajar en la visualizaci\u00f3n<\/p>\n 1- Consistencia de l\u00ednea base y cambio de direcciones<\/p>\n 2- Consistencia b\u00e1sica y apertura de la corte<\/p>\n 3- Consistencia de base y seguimiento de las acciones de ataque<\/p>\n 4 \u2013 Desarrollar la derecha de adentro hacia afuera \/ adentro para construir el punto y atacar.<\/p>\n 5- Puntos de acabado<\/p>\n 6- Puntos neutralizantes. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 7 \u2013 Construir el punto y los siguientes enfoques a la red<\/p>\n 8 \u2013 Toma de decisiones: Acercarse a la red hacia el espacio abierto o golpear \u00abPie equivocado\u00bb y permanecer en la l\u00ednea de fondo.<\/p>\n 9 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto con el Servicio y\/o Retorno.<\/p>\n 10 \u2013 Servir \u2013 Volea y Retorno \u2013 Volea.<\/p>\n 11 \u2013 Desarrollar los trazos de referencia como armas.<\/p>\n 12 \u2013 Combinando situaciones de ataque contra situaciones de defensa.<\/p>\n 13 \u2013 Desarrollo del juego de l\u00ednea de base, trabajando en grupos (hasta 4 jugadores).<\/p>\n 14 \u2013 Desarrollo del juego de l\u00ednea de base, trabajando en un grupo (m\u00e1s de 4 jugadores). (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 15 \u2013 Desarrollo de la aprobaci\u00f3n de la red, trabajando en un grupo<\/p>\n 16 \u2013 Desarrollo del juego neto, trabajando en grupo<\/p>\n 17 \u2013 Desarrollar el juego de l\u00ednea de base reduciendo el \u00e1rea de juego.<\/p>\n 18 \u2013 Desarrollar el juego de l\u00ednea de base reduciendo el \u00e1rea de juego.<\/p>\n 19 \u2013 Desarrollar y aprender las jugadas b\u00e1sicas para la competici\u00f3n de dobles.<\/p>\n 1 \u2013 Caliente para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 2 \u2013 Calentamiento de Serves y Devoluciones.<\/p>\n 3 \u2013 M\u00e9todo de taladros de cesta en cancha completa; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 4 \u2013 M\u00e9todo de taladros de cesta en la cancha de 1\/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 5 \u2013 Juegos de golpes y t\u00e1cticos en cancha de 1\/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 6 \u2013 Taladros y juegos de golpes t\u00e1cticos en la cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 7 \u2013 Integraci\u00f3n de la aptitud dentro de la sesi\u00f3n (agilidad, velocidad, fuerza, resistencia f\u00edsica y flexibilidad).<\/p>\n 8 \u2013 M\u00e9todo de volea del entrenador en la cancha de 1\/2; para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 9 \u2013 Juegos y puntos t\u00e1cticos en cancha 1\/2 (Cross-court o Down-the-line) para 4 a 6, o 6+ jugadores. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 10 \u2013 Juegos de dobles y puntos en cancha completa para 4 a 6, o 6+ jugadores.<\/p>\n 11 \u2013 Organizaci\u00f3n de 1 sesi\u00f3n de entrenador en 2 canchas de tenis \u00ab1a opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n 12 \u2013 Organizaci\u00f3n de 1 sesi\u00f3n de entrenador en 2 canchas de tenis \u00ab2nd Option\u00bb.<\/p>\n 13 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis \u00ab1a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n 14 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 2 entrenadores en 3 pistas de tenis \u00ab2a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n 15 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 3 entrenadores en 4 canchas de tenis \u00ab1a opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n 16 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 3 entrenadores en 4 pistas de tenis \u00ab2a Opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n 17 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 4 entrenadores en 5 pistas de tenis.<\/p>\n 18 \u2013 Organizaci\u00f3n de una sesi\u00f3n de 5 Entrenadores (en 6 canchas) y 6 Entrenadores (en 7 canchas).<\/p>\n 1 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: contenci\u00f3n y juego neutral<\/p>\n 2 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Juego defensivo<\/p>\n 3 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: absorciones (defendiendo).<\/p>\n 4 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Construir el punto. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 5 \u2013 T\u00e1cticas de juego de l\u00ednea de base: Cambios de direcci\u00f3n. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 6 \u2013 Paso dentro de la Corte para atacar: Reconociendo las oportunidades de intervenir y atacar<\/p>\n 7 \u2013 Acercarse a la red<\/p>\n 8 \u2013 Cubrir la red<\/p>\n 9 \u2013 La derecha de adentro hacia afuera \/ pulgadas y c\u00f3mo contrarrestarlo.<\/p>\n 10 \u2013 Posicionamiento de la corte: Obtener iniciativa mediante la obtenci\u00f3n de terreno \/ y defender el terreno de entrega (retroceder).<\/p>\n 11 \u2013 Atacar la debilidad del oponente<\/p>\n 12 \u2013 Acabado en el \u00abPie equivocado\u00bb o en el \u00abEspacio abierto\u00bb<\/p>\n 13 \u2013 Empujar al oponente hacia atr\u00e1s<\/p>\n 14 \u2013 Traer a los oponentes y terminar profundamente<\/p>\n 15 \u2013 Cortar los \u00e1ngulos para llegar a m\u00e1s bolas en posiciones defensivas<\/p>\n 16 \u2013 T\u00f3mese el tiempo del oponente en posiciones de ataque<\/p>\n 17 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto: Servir y las 2 siguientes tomas de base.<\/p>\n 18 \u2013 Obtener la Iniciativa del punto: Servicio y Volea \/ Retorno y Volea.<\/p>\n 19 \u2013 T\u00e1cticas para dobles: Conceptos t\u00e1cticos generales para dobles juego.<\/p>\n 1- Giro superior de derecha.<\/p>\n 2- Derecha en movimiento\/en la carrera desglosada anal\u00edticamente.<\/p>\n 3 \u2013 Derechas especiales.<\/p>\n 4 \u2013 Giro superior de rev\u00e9s.<\/p>\n 5 \u2013 Rev\u00e9s Uno entregado en movimiento\/en la carrera desglosado anal\u00edticamente. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 6 \u2013 Rev\u00e9s Dos entregados en movimiento\/en la carrera desglosado anal\u00edticamente.<\/p>\n 7 \u2013 Golpes especiales de rev\u00e9s.<\/p>\n 8 \u2013 M\u00e9todos que ayudan a corregir la t\u00e9cnica de los trazos de derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n 9 \u2013 Movimientos b\u00e1sicos y soportes de carga en los trazos derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n 10 \u2013 Trabajar en los soportes de carga b\u00e1sicos y en los movimientos de carrera con los trazos de derecha y rev\u00e9s.<\/p>\n 11 \u2013 El saque.<\/p>\n 12 \u2013 Devoluci\u00f3n del servicio. (Haga clic aqu\u00ed y compruebe la lecci\u00f3n de forma gratuita)<\/a><\/p>\n 13 \u2013 Servir y seguir las tomas desde la l\u00ednea de base.<\/p>\n 14 \u2013 Retorno y seguimiento de 2 disparos desde la l\u00ednea de base.<\/p>\n 15 \u2013 Voleas y Gastos generales.<\/p>\n 1 \u2013 Ense\u00f1anza rec\u00edproca<\/p>\n 2 \u2013 Entrenamiento en la sombra<\/p>\n 3 \u2013 Descubrimiento guiado<\/p>\n 4 \u2013 M\u00e9todo de aislamiento de la parte inferior del cuerpo<\/p>\n 5 \u2013 Golpear contra el muro<\/p>\n 6 \u2013 Alimentaci\u00f3n de manos<\/p>\n 7 \u2013 Taladros de cesta<\/p>\n 8 \u2013 Taladros de Entrenador-Volley<\/p>\nIntegraci\u00f3n de las habilidades mentales en el entrenamiento<\/strong><\/h3>\n
Aprender a competir<\/strong><\/h3>\n
Space Managment<\/strong><\/h3>\n
T\u00e1ctica de juego en el tenis<\/strong><\/h3>\n
Par\u00e1metros t\u00e9cnicos en el coaching de tenis<\/strong><\/h3>\n
Metodolog\u00edas de la ense\u00f1anza del tenis<\/strong><\/h3>\n